Se sei stanco di essere perennemente a dieta senza vedere i risultati oggi ti devi rilassare! Ecco un alimento molto interessante per perdere peso senza dieta.
Prima d’iniziare ci tengo a dire che io scrivo riguardo la mia vita privata e quello che faccio per mantenermi in forma in questo caso, ma non sono un medico e non voglio sostituirlo.
Distinguiamo innanzitutto la dieta da un’alimentazione sana… Sembra la stessa cosa ma non lo è. È giusto mangiare sano per prenderci cura della nostra salute. Questo non vuol dire essere a dieta… Ma trovare un piccolo equilibrio.
L’alimento che ti propongo oggi non è per niente costoso ed è facile da reperire e preparare.
L’alimento in questione è il zuppa di pollo con verdure e ora ti spiego il perché! Questa ricetta è facile da preparare ma soprattutto non ti farà sentire a dieta.
Servono pochi ingredienti, può essere cucinata anche da chi è poco esperto in cucina o da chi ha una vita frenetica. Inoltre adesso che fa freddo perché è inverno aiuta anche a scaldarsi.
Ecco come fare questa zuppa di verdure sana e gustosa!
Ricetta facile: zuppa di pollo con verdure per perdere peso senza dieta
Ingredienti:
- 1 busta di spinaci già pronti
- 1 busta di broccoli tagliati
- 1 cipolla tritata
- 1 busta di zucchine tagliate
- 1 confezione di brodo
- 2 petti di pollo
- sale
Preparazione:
Dicevamo che è facilissima infatti non devi fare altro che prendere tutti gli ingredienti e metterli in una pentola, cuoci a fuoco medio per circa 20 minuti. Mescola e aggiungi sale e pepe a seconda dei tuoi gusti se hai bisogno di più sapore.
A quel punto togli da fuoco, metti nel piatto la tua zuppa di pollo e verdure per perdere peso senza dieta e gusta il piatto che hai appena cucinato. Vedrai quanto sarà buono, sano e ti darà tanta energia!
Se vuoi anche qualcosa da bere ti consiglio anche qualche tisana.
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