La cellulite è un problema che accomuna moltissime donne di ogni età! Oggi vediamo quindi come eliminare la cellulite con rimedi naturali e soprattutto le cause che scatenano questo inestetismo!
Iniziamo subito con l’articolo! Leggi attentamente e metti in pratica, vedrai che riuscirai a risolvere il problema!
Come eliminare la cellulite: tutto quello che devi sapere
La cellulite fortunatamente si può combattere, basta avere tanta pazienza e non cadere in tentazione con alcuni vizi.
Alimentazione
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale! Come per altre problematiche estetiche e di salute, vale anche qui la stessa regola: siamo quello che mangiamo!
Quindi diciamo sì ad una dieta varia ed equilibrata e no invece a sale e zuccheri artificiali!
Personalmente però il consiglio che con me ha funzionato più di tutti è: bere molta acqua! L’ideale sarebbe 2 litri al giorno. Ti consiglio di aiutarti con tisane saporite se non riesci a bere così tanta acqua.
Inoltre per contrastare il fenomeno della ritenzione idrica, ti consiglio di mangiare verdura contenente moltissima acqua! In questo modo arriverai a bere 2 litri di acqua senza accorgertene!
Attività sportiva
Lo sport è molto importante per la nostra salute e per il nostro organismo. Inoltre migliora automaticamente anche il nostro aspetto fisico e mentale.
Per eliminare la cellulite ti basterà fare quotidianamente un po’ di attività fisica. Una camminata di 30 minuti, una breve corsa, yoga o attività aerobica.
Non devi andare necessariamente in palestra per stare in forma, l’importante è mantenersi in salute.
Come eliminare la cellulite: controlla la circolazione del sangue
Infine devi tener conto di una cosa che non cita mai nessuno: la circolazione sanguigna! Infatti portare jeans o pantaloni attillati oppure scarpe strette o tacchi inadeguati, possono portare a questa conseguenza! Esattamente come per le smagliature, anche la cellulite è una conseguenza di capi stretti e di pessima vestibilità.
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