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La cellulite è un problema che accomuna moltissime donne di ogni età! Oggi vediamo quindi come eliminare la cellulite con rimedi naturali e soprattutto le cause che scatenano questo inestetismo!

Iniziamo subito con l’articolo! Leggi attentamente e metti in pratica, vedrai che riuscirai a risolvere il problema!

come eliminare la cellulite

Come eliminare la cellulite: tutto quello che devi sapere

La cellulite fortunatamente si può combattere, basta avere tanta pazienza e non cadere in tentazione con alcuni vizi.

Alimentazione

come eliminare la cellulite alimentazione

L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale! Come per altre problematiche estetiche e di salute, vale anche qui la stessa regola: siamo quello che mangiamo!

Quindi diciamo sì ad una dieta varia ed equilibrata e no invece a sale e zuccheri artificiali!

Personalmente però il consiglio che con me ha funzionato più di tutti è: bere molta acqua! L’ideale sarebbe 2 litri al giorno. Ti consiglio di aiutarti con tisane saporite se non riesci a bere così tanta acqua.

Inoltre per contrastare il fenomeno della ritenzione idrica, ti consiglio di mangiare verdura contenente moltissima acqua! In questo modo arriverai a bere 2 litri di acqua senza accorgertene!

Attività sportiva

Lo sport è molto importante per la nostra salute e per il nostro organismo. Inoltre migliora automaticamente anche il nostro aspetto fisico e mentale.

Per eliminare la cellulite ti basterà fare quotidianamente un po’ di attività fisica. Una camminata di 30 minuti, una breve corsa, yoga o attività aerobica.

Non devi andare necessariamente in palestra per stare in forma, l’importante è mantenersi in salute.

Come eliminare la cellulite: controlla la circolazione del sangue

Infine devi tener conto di una cosa che non cita mai nessuno: la circolazione sanguigna! Infatti portare jeans o pantaloni attillati oppure scarpe strette o tacchi inadeguati, possono portare a questa conseguenza! Esattamente come per le smagliature, anche la cellulite è una conseguenza di capi stretti e di pessima vestibilità.

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