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L’impatto psicologico della nostra ossessione per i gialli racchiuso in un solo articolo

Basta guardare le liste TV mainstream o la sezione new-in di Netflix per vedere che l’ossessione della nazione per il crimine è forte. Oltre 10 milioni di persone si sono sintonizzate per vedere il finale di Bodyguard, stanno trasmettendo una dozzina di altri thriller quest’autunno inverno, ovviamente. Ma perché siamo così affascinati dalla televisione che ci mette a disagio, e questa sensazione di tensione e d’impatto ha un impatto sul nostro benessere mentale molto tempo dopo lo spegnimento dello spettacolo?

Negli ultimi sei mesi, la televisione e i portali di serie tv hanno proposto per la maggior esclusivamente thriller psicologici e veri e propri documentari sul crimine. Tra Mindhunter, Making A Murderer e Killing Eve ( se mi segui nelle instagram stories avrai visto la mia felicità ogni lunedì), mi sono immersa nella mente di assassini e serial killer – così come i detective che cercavano di catturarli – rannicchiandomi dietro un piumone nel buio mentre fissavo lo schermo del mio pc.

Credits: BBC



Ma io non sono sola. Netflix dice che le serie di veri e propri crime The Confession Tapes e The Keepers sono stati due degli “show più divorati del 2017”, e basta una menzione al nome di Steven Avery  per dare inizio a un vero dibattito.

Credits: Netflix

Oltre a “ti fa ignorare i social media per un minuto”, la psicologa Sarah Niblock, CEO del Consiglio britannico per la psicoterapia, crede che la nostra ossessione per il vero crimine e il dramma provenga dall’esperienza vicaria di provare i problemi di qualcun altro, senza dover andare attraverso loro stessi.
“I thriller ci possono rilassare dandoci l’opportunità di avere un rilascio emotivo, proiettando quella tensione interiore su qualcosa di esterno a noi”, spiega Niblock. “A differenza della vita reale, dove potremmo aver vissuto un trauma ad un certo punto, le emozioni negative causate dai programmi TV sono gestibili e tendiamo a parlarne con altre persone, ci dà l’opportunità di accedere e negoziare un’emozione negativa e verbalizzarla, spesso per la prima volta nella nostra vita. ”



Credits: Netflix

Anche se essere ossessionati sia con i drammi TV sia con i veri spettacoli criminali può aiutarci ad esplorare le nostre emozioni, è importante assicurarsi che non le usiamo per distrarci dai nostri problemi reali. Laddove Lang ritiene che “se ne fai troppo uso, non è particolarmente salutare”, consiglia Niblock, “ci possono essere effetti negativi di te che ricorri ai drammi televisivi come una distrazione dalle dolorose emozioni della vita reale.

Mentre è rassicurante sapere che la visione del crimine drammatico non ha un impatto diretto sulla nostra salute mentale (“non ci sono prove che la TV stessa ci danneggia”, conclude lo psicologo), è sicuramente qualcosa di troppo – specialmente se viene usato come una distrazione dalle nostre stesse difficoltà.

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