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6 ragioni per bere acqua calda e limone

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Dicono che ci vogliono almeno 21 giorni per creare un’abitudine. Condividerò due delle mie più sane abitudini con tutti voi e spero che passerete le prossime settimane aggiungendole nella vostra routine quotidiana. Ci sono così tante tisane sane là fuori che è facile essere attratti. Ho avuto risultati contrastanti con molte tisane  in passato, ma una cosa che è rimasta parte della mia routine quotidiana è l’acqua calda e il limone. Lo bevo al mattino prima del mio frullato quotidiano e di notte prima di andare a letto.



C’è una lunga lista di benefici per la salute associati all’acqua calda e al limone, eccone alcuni:

  •  Aiuta la digestione
  • Attiva il sistema immunitario   
  •  Aiuta la perdita di peso
  • Disintossica    
  • Purifica la pelle
  • Dona energia

Molti di voi non sanno che questo trucchetto aiuta anche a sconfiggere l’acne. E’ un metodo naturale ma che funziona, questo è dovuto dall’azione della vitamina C.

Il limone è famoso per le sue molteplici proprietà, purifica il fegato, ed ha proprietà antibatteriche e antivirali.

E’ un ottimo alleato per chi vuole perdere peso.

Ovviamente il succo deve essere quello di un limone e non della spremuta di limone già confezionata.

 

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